Около хипнозата съществува известна мистичност, която за някои е привлекателна, други разглеждат като нещо опасно. Всъщност хипнозата може да бъде описана като състояние на дълбока релаксация, на контролиран транс. Това състояние на отпуснатост на тялото и съзнанието дава възможност да си починем пълноценно, да се свържем с творческата си енергия, да отключим лечебни процеси в тялото си, да настроим мислите си в желана от нас посока, да балансираме емоциите си, да реализираме своите потенциали.

Хипнотичният транс е естествено състояние на човешката психика. Всеки от нас го познава в ежедневието си без да си дава сметка за това. Най-познатото за нас състояние на транс е сънят. Това са и моментите, когато не можем да намерим ключовете си, а те са пред очите ни, когато шофираме и изведнъж се оказваме пред офиса или в къщи без да знаем как сме стигнали до там, когато забравим името на нещо познато (спонтанна амнезия), когато открием синина или малко порязване по себе си без да си спомняме как е станало (спонтанна анестезия) и т.н. Това са мимолетни трансове – моменти, в които съзнанието ни се „изключва“. И това е така, защото то има нужда от почивка.

Съвсем различна е същността на нашето подсъзнание. Макар че стои на заден план, то е много по-силно от съзнанието и това е причината да търсим връзка с него с различни практики. Подсъзнанието е винаги активно - още от мига, в който се раждаме. Някои терапевтични направления приемат, че то е активно и много преди това – още докато нашите родители мечтаят и говорят за нашето появяване. То е неуморно и няма нужда от усилие и воля, за да изпълнява функциите си. Подсъзнанието ни е свързано с нашите инстинкти и емоции, докато съзнанието ни действа организирано и в полето на логиката. Подсъзнанието борави с образи и метафори, то е обективно, в него няма страх. Съзнанието, напротив, работи с възприети от нас концепции, а получената информация интерпретира според придобитите знания и натрупан предишен опит.

Когато изпаднем в хипнотичен транс, водеща роля има нашето подсъзнание, а то е широко, интуитивно, холистично. И свободно! То може с лекота да ни поведе в желана от нас посока без рамките и ограниченията, които ни поставя нашето съзнание през нашите възприятия, нагласи и убеждения.  И тъй като всеки от нас носи своя уникалност като личност, опитност и познание, подходът към всеки е различен, съобразен с неговата уникалност.

Хипнотерапията е инструмент, който може да ни помогне да се справим с:

• различни вредни навици (цигари, алкохол и др.),
• зависимости (хазартни, хранителни и др.),
• различни страхови или тревожни състояния (фобии с различен характер, паник атаки, хипохондрия, социална тревожност и пр.),
• да се избавим от безсъние
• да се свържем с момент от миналото, който сме капсулирали в спомените си, но смятаме , че ще ни донесе познание за решаването на личностен, ситуационен или друг проблем в настоящето
• да се избавим от остра или хронична болка (при стоматологични интервенции, при раждане – когато предварително се заложат постхипнотични внушения, които се активират при стартиране на родилния процес, за бързо и безболезнено постоперативно възстановяване и др.)
• и много други.

С хипнотерапия можем:

• да подобрим самооценката си
• да подобрим паметта си
• да отключим лечебни процеси в тялото
• да балансираме емоциите си
• да задаваме въпроси и да търсим решения
• да се свържем с личната си сила и с вярата в собствените ни ресурси и възможности